Nutritiomètre®

 
   Hit Parade des aliments par nutriment
Liste des résultats par :         

 Hit Parade pour Zinc (mg/100g)   

Apports Journaliers Conseillés : 10,0 mg
Huître creuse, crue
21,3 mg
Foie, veau, cuit
13,2 mg
Boeuf, braisé
10,5 mg
Boeuf, à pot-au-feu, cuit
9,7 mg
Maroilles
9,0 mg
Fruit de mer (aliment moyen)
8,8 mg
Foie, veau, cru
8,5 mg
Vacherin Mont d'Or
8,0 mg
Algues, Agar, séché
7,7 mg
Langouste, cuite à l'eau
7,3 mg
Morbier
7,0 mg
Biscotte sans adjonction de sel
7,0 mg
Cacao, non sucré, poudre soluble
6,9 mg
Boeuf, bavette, crue
6,8 mg
Girolle séchée
6,6 mg
fève de cacao
6,4 mg
Steak haché 5% MG, cuit
6,4 mg
Steak haché 10% MG, cuit
6,4 mg
Thym, sec
6,2 mg
Foie, agneau, cuit
6,1 mg
Céréales pour petit déjeuner très riches en fibres
6,0 mg
Gésier, canard, confit, appertisé
6,0 mg
Langres
6,0 mg
Carré de l'Est
6,0 mg
Viande des Grisons
5,9 mg
Barre céréalière diététique hypocalorique
5,8 mg
Boeuf, entrecôte, grillée
5,8 mg
Sésame, graine
5,7 mg
Confit de canard
5,7 mg
Crabe, appertisé
5,7 mg
Pignon de pin
5,6 mg
Levure alimentaire
5,6 mg
Livarot
5,6 mg
Boeuf, paleron, cru
5,5 mg
Boeuf, rosbif, rôti
5,4 mg
Noix de cajou, grillée, salée
5,4 mg
Boeuf, bifteck, grillé
5,4 mg
Parmesan
5,3 mg
Pain de mie, multicéréale
5,3 mg
Comté
5,1 mg



Composition pour 100 g

Calorieskcal
Protéinesg
Glucidesg
Fibresg
Lipidesg
AGSg
AGMIg
AGPIg
AG Oméga 6g
AG Oméga 3g
AG DHAg
Cholestérolmg
Calciummg
Cuivremg
Fermg
Iodeµg
Magnésiummg
Manganèsemg
Phosphoremg
Potassiummg
Séléniumµg
Sodiummg
Zincmg
Equiv Rétinolµg
B-carotèneµg
Vitamine B1mg
Vitamine B2mg
Vitamine B3mg
Vitamine B5mg
Vitamine B6mg
Vitamine B9µg
Vitamine B12µg
Vitamine Cmg
Vitamine Dµg
Vitamine Emg
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