Nutritiomètre®

 
   Hit Parade des aliments par nutriment
Liste des résultats par :         

 Hit Parade pour AG polyinsaturés (g/100g)   

Apports Journaliers Conseillés : 12,5 g
Huile de pépins de raisin
66,0 g
Huile de noix
64,4 g
Huile de soja
59,1 g
Huile de tournesol
57,5 g
Huile de maïs
53,8 g
Margarine à 80% MG, au tournesol, en barquette
45,6 g
Noix, séchée, cerneaux
43,6 g
Mayonnaise à l'huile de tournesol
42,4 g
Huile combinée (mélange d'huiles)
41,0 g
Huile de sésame
40,0 g
Mayonnaise (70% MG min.)
39,0 g
Lécithine de soja
36,4 g
Pignon de pin
35,5 g
Tournesol, graine
33,8 g
Huile d'argan(e)
33,3 g
Huile combinée, mélange d'huile d'olive et de graines
32,2 g
Sauce vinaigrette (50 à 75% d'huile)
30,8 g
Huile de colza
26,3 g
Huile d'arachide
25,3 g
Matière grasse à 55-60% MG, allégée, enrichie en stérols/stanols
24,8 g
Huile de poisson
24,3 g
Huile de foie de morue
24,3 g
Noix du Brésil
23,0 g
Noix de pécan
21,8 g
Sésame, graine
21,8 g
Sauce au poivre
20,3 g
Huile végétale (aliment moyen)
19,3 g
Cacahuète, grillée, salée
18,9 g
Matière grasse à 60%MG, allégée
17,3 g
Matière grasse à 35% MG, légère, enrichie en stérols/stanols
16,5 g
Mayonnaise allégée en matière grasse
16,4 g
Matière grasse à 55-60% MG, allégée, riche en oméga 3 et 6
16,0 g
Tarama préemballé
15,8 g
Margarine à 80% MG, en pain
15,7 g
Sauce vinaigrette allégée en MG (25 à 50% d'huile)
15,2 g
Cacahuète ou Arachide
15,1 g
Amande (avec peau)
14,8 g
Matière grasse composée à 60% MG, allégée
14,6 g
Museau de porc vinaigrette
14,4 g
Sauce pesto
14,3 g



Composition pour 100 g

Calorieskcal
Protéinesg
Glucidesg
Fibresg
Lipidesg
AGSg
AGMIg
AGPIg
AG Oméga 6g
AG Oméga 3g
AG DHAg
Cholestérolmg
Calciummg
Cuivremg
Fermg
Iodeµg
Magnésiummg
Manganèsemg
Phosphoremg
Potassiummg
Séléniumµg
Sodiummg
Zincmg
Equiv Rétinolµg
B-carotèneµg
Vitamine B1mg
Vitamine B2mg
Vitamine B3mg
Vitamine B5mg
Vitamine B6mg
Vitamine B9µg
Vitamine B12µg
Vitamine Cmg
Vitamine Dµg
Vitamine Emg
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