Apports Journaliers Conseillés : 80,0 mg | Argouse fraiche | | | 450,0 mg |  | | Argouse surgelé | | | 373,5 mg | | | Jus d'argouse | | | 279,3 mg | | | Cassis, frais | | | 200,0 mg | | | Persil frais | | | 190,0 mg | | | Poivron rouge, cru | | | 162,0 mg | | | Algues, Agar, séché | | | 157,6 mg | | | Herbes aromatiques fraîches (aliment moyen) | | | 143,0 mg | | | Citron, zeste | | | 129,0 mg | | | Poivron vert, cru | | | 120,0 mg | | | Poivron, vert, jaune ou rouge, cru | | | 120,0 mg | | | Céréales pour petit déjeuner équilibre nature, enrichies en vitamines et minéraux | | | 100,0 mg | | | Agrouse en conserve, égoutté | | | 99,5 mg | | | Raifort, cru | | | 97,3 mg | | | Céréales pour petit déjeuner équilibre aux fruits, enrichies en vitamines et minéraux | | | 90,0 mg | | | Chou de Bruxelles, surgelé | | | 81,0 mg | | | Céréales pour petit déjeuner équilibre au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux | | | 81,0 mg | | | Poivron rouge, cuit | | | 81,0 mg | | | Poivre de Cayenne | | | 76,0 mg | | | Poivron, vert, jaune ou rouge, cuit | | | 74,4 mg | | | Litchi, frais, pulpe | | | 71,5 mg | | | Poivron vert, cuit | | | 69,0 mg | | | Fruits rouges, frais (framboises, fraises, groseilles, cassis) | | | 67,9 mg | | | Fraise, fraîche | | | 67,0 mg | | | Boisson d'argouse | | | 63,2 mg | | | Coulis de fruits rouges (framboises, fraises, groseilles, cassis) | | | 60,9 mg | | | Papaye, fraîche, pulpe | | | 59,7 mg | | | Kiwi, frais, pulpe et graines | | | 59,0 mg | | | Chou de Bruxelles, cuit | | | 58,2 mg | | | Chou-fleur, surgelé | | | 58,0 mg | | | Chou-fleur, cru | | | 57,9 mg | | | Cresson de fontaine, cru | | | 56,5 mg | | | Crumble aux pommes | | | 55,8 mg | | | Chou rouge, cru | | | 55,0 mg | | | Orange, jus pressé maison | | | 53,8 mg | | | Citron, frais, pulpe | | | 53,0 mg | | | Céréales pour petit déjeuner chocolatées, non fourrées, enrichies en vitamines et minéraux | | | 52,9 mg | | | Multi-céréales soufflées ou extrudées, enrichies en vitamines et minéraux | | | 51,0 mg | | | Muesli croustillant aux fruits ou fruits secs, enrichi en vitamines et minéraux | | | 51,0 mg | | | Pétales de blé chocolatés, enrichis en vitamines et minéraux | | | 51,0 mg | | |
Composition pour 100 g
| Calories | | kcal | | Protéines | | g | | Glucides | | g | | Fibres | | g |
| Lipides | | g | | AGS | | g | | AGMI | | g | | AGPI | | g | | AG Oméga 6 | | g | | AG Oméga 3 | | g | | AG DHA | | g | | Cholestérol | | mg |
| Calcium | | mg | | Cuivre | | mg | | Fer | | mg | | Iode | | µg | | Magnésium | | mg | | Manganèse | | mg | | Phosphore | | mg | | Potassium | | mg | | Sélénium | | µg | | Sodium | | mg | | Zinc | | mg |
| Equiv Rétinol | | µg | | B-carotène | | µg | | Vitamine B1 | | mg | | Vitamine B2 | | mg | | Vitamine B3 | | mg | | Vitamine B5 | | mg | | Vitamine B6 | | mg | | Vitamine B9 | | µg | | Vitamine B12 | | µg | | Vitamine C | | mg | | Vitamine D | | µg | | Vitamine E | | mg |
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Hit Parade pour Vitamine C (mg/100g) 
