Nutritiomètre®

 
   Hit Parade des aliments par nutriment
Liste des résultats par :         

 Hit Parade pour Iode (µg/100g)   

Apports Journaliers Conseillés : 150,0 µg
Sel blanc alimentaire, iodé, non fluoré (marin, ignigène ou gemme)
1 860,0 µg
Huile de foie de morue
400,0 µg
Bouillon de viande, déshydraté reconstitué
390,0 µg
Algues, Agar, séché
368,0 µg
Foie de morue, appertisé, égoutté
368,0 µg
Meloukhia, feuilles de corète séchées, en poudre
321,0 µg
Pâté à base de poisson ou de crustacés
310,0 µg
Haddock (fumé) ou Églefin fumé
260,0 µg
Églefin, à la vapeur
260,0 µg
Églefin, pané, frit
250,0 µg
Mousse de poisson
250,0 µg
Merlan, frit
213,0 µg
Soupe de poissons et/ou crustacés, préemballée à réchauffer
198,0 µg
Moule, cuite à l'eau
195,0 µg
Chips de crevette
194,0 µg
Jaune d'oeuf, cuit
192,0 µg
Mulet, cuit au four
190,0 µg
Thon, cuit au four
150,0 µg
Saucisse cocktail
145,0 µg
Lieu noir, cru
143,0 µg
Parmesan
131,0 µg
Cabillaud, cuit au four
130,0 µg
Fromage des Pyrénées au lait de brebis
124,0 µg
Jaune d'oeuf, cru
122,0 µg
Calmar ou Calamar ou encornet, à la romaine (beignet)
122,0 µg
Caviar, semi-conserve
117,0 µg
Calmars ou Calamars au riz
115,0 µg
Bulot ou Buccin, cuit
114,0 µg
Cabillaud, cuit à la vapeur
110,0 µg
Poisson pané, congelé, cru
110,0 µg
Maquereau fumé
108,0 µg
Maquereau, frit
107,0 µg
Crabe ou Tourteau, cuit à l'eau
100,0 µg
Homard, cuit à l'eau
100,0 µg
Écrevisse, crue
100,0 µg
Poisson à la bordelaise
92,0 µg
Fruit de mer (aliment moyen)
91,8 µg
Merlan, cru
90,2 µg
Huître creuse, crue
87,9 µg
Pomme de terre, chips salées
87,5 µg



Composition pour 100 g

Calorieskcal
Protéinesg
Glucidesg
Fibresg
Lipidesg
AGSg
AGMIg
AGPIg
AG Oméga 6g
AG Oméga 3g
AG DHAg
Cholestérolmg
Calciummg
Cuivremg
Fermg
Iodeµg
Magnésiummg
Manganèsemg
Phosphoremg
Potassiummg
Séléniumµg
Sodiummg
Zincmg
Equiv Rétinolµg
B-carotèneµg
Vitamine B1mg
Vitamine B2mg
Vitamine B3mg
Vitamine B5mg
Vitamine B6mg
Vitamine B9µg
Vitamine B12µg
Vitamine Cmg
Vitamine Dµg
Vitamine Emg
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